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5日間の断食を終えて
おはようございます。

土曜日に5日間の断食を終えて体重が3.5キロ減りました。

食べることの意味が分かって、食べることと、食べないことの
自由さを知った気分でとても爽快です。

一層健康になる方法を知ったようです。

有名スポーツ選手への断食指導に実績があるとので有名な
山田豊文先生が提唱なさるミネラルファスティングを実践したのです。

その直後に定期健康診断も行いましたが、昨年よりいろんな数値が
良くなっています。

食を根本から教えてくれる方法なので、とてもお薦めです。


□質問箱

きものコーディネート質問箱を9月末で閉鎖させていただきます。

これまでのご利用をありがとうございました。
後、3日ございますので、ご希望の方は、ご利用下さい。




未分類 | 03:07:42 | Trackback(0) | Comments(0)
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