投稿日：2008-06-19 Thu
昨日スポーツジムで体力測定をしたら、とても良い数字でした。筋力もあるのですって。へえ〜っです。
水泳にマシーンも少し取り入れて、もう少し体力アップいたしましょう。
引越しの時に、体力気力が必要だったのですが
すいすいとやっている自分に あれ？？っと思ったのが
「体力が有る」って言うことでした。
以前なら疲れてダウンするほどのことが平気で行えます。
さあ、もう少し肩の筋肉を付けて、京都出張もらくらくにしたいです。
水泳は、クロールが上手くなりたいです。
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